কম্পন প্লেট ব্যায়াম মেশিন লেগ শিথিল জন্য পুরো শরীর

আপনি একটি স্থানীয় জিমে একটি পুরো শরীরের কম্পন মেশিন খুঁজে পেতে পারেন, অথবা আপনি বাড়িতে ব্যবহারের জন্য একটি কিনতে পারেন।
অ্যাডভোকেটরা বলছেন যে সপ্তাহে তিনবার সারা শরীরে 15 মিনিটের মতো কম্পন ওজন কমাতে, চর্বি পোড়াতে, নমনীয়তা উন্নত করতে, রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়াতে, ব্যায়ামের পরে পেশীর ব্যথা কমাতে, শক্তি তৈরি করতে এবং স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
কিন্তু পুরো শরীরের কম্পন সম্পর্কে ব্যাপক গবেষণার অভাব রয়েছে। এটি এখনও পরিষ্কার নয় যে পুরো শরীরের কম্পন আপনি যে ব্যায়ামে সক্রিয়ভাবে নিযুক্ত হন, যেমন হাঁটা, বাইক চালানো বা সাঁতারের মতো একই পরিসরের স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে।
কিছু গবেষণা দেখায় যে পুরো শরীরের কম্পন পেশী শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে এবং এটি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে যখন আপনি ক্যালোরি কমিয়ে দেন।
খেলাধুলা এবং ফিটনেসের বাইরেও পুরো শরীরের কম্পনের ভূমিকা থাকতে পারে। কিছু গবেষণা দেখায় যে পুরো শরীরের কম্পন, যখন সঠিকভাবে সঞ্চালিত হয় এবং প্রয়োজনে ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে, তখন করতে পারে:
পিঠের ব্যথা কমায়
â বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে শক্তি এবং ভারসাম্য উন্নত করুন
হাড়ের ক্ষয় কমায়
তবুও, আপনি যদি ওজন কমাতে এবং ফিটনেস উন্নত করতে চান, তাহলে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য উপভোগ করুন এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনে শারীরিক কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনি যদি পুরো শরীরের কম্পন চয়ন করেন, তবে বায়বীয় এবং শক্তি প্রশিক্ষণ কার্যক্রমও করতে ভুলবেন না।
এবং যেহেতু পুরো শরীরের কম্পন কিছু পরিস্থিতিতে ক্ষতিকারক হতে পারে, এটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন, বিশেষ করে যদি আপনি গর্ভবতী হন বা কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে।

1. আমরা কারা?
আমরা চীনের ঝেজিয়াং-এ অবস্থিত, 2016 থেকে শুরু করি, পশ্চিম ইউরোপ (50.00%), দেশীয় বাজার (20.00%), পূর্ব এশিয়া (10.00%), উত্তর আমেরিকা (10.00%), মধ্য প্রাচ্য (5.00%), দক্ষিণে বিক্রি করি আমেরিকা (5.00%)। আমাদের অফিসে মোট প্রায় 11-50 জন লোক রয়েছে।
2. আমরা কিভাবে মানের গ্যারান্টি দিতে পারি?
ভর উৎপাদনের আগে সর্বদা একটি প্রাক-উৎপাদন নমুনা;
চালানের আগে সর্বদা চূড়ান্ত পরিদর্শন;
3. আপনি আমাদের কাছ থেকে কি কিনতে পারেন?
ট্রেডমিল, স্পিন বাইক, ভাইব্রেশন মেশিন
4. কেন আপনি অন্য সরবরাহকারীদের থেকে না আমাদের কাছ থেকে কিনতে হবে?
1. প্রতিটি উত্পাদন ধাপে গুণমান নিয়ন্ত্রণ 2. আমরা ভাল মানের উপর ভিত্তি করে আমাদের কারখানার নীচের দাম অফার করি 3. দ্রুত ডেলিভারির গতি, 7 দিনের মধ্যে। আমাদের নতুন পণ্য বিকাশ করার ক্ষমতা রয়েছে। 4. মিক্স অর্ডার গ্রহণ করুন, কম MOQ, 1pc অর্ডার করতে পারেন
5. আমরা কি সেবা প্রদান করতে পারি?
গৃহীত ডেলিভারি শর্তাবলী: FOB, CFR, CIF, EXWï¼
গৃহীত অর্থপ্রদানের মুদ্রা: USD, CNY;
গৃহীত পেমেন্ট প্রকার: T/T, L/C, নগদ;
কথ্য ভাষা: ইংরেজি, চীনা, স্প্যানিশ, জাপানি, পর্তুগিজ, জার্মান, আরবি, ফরাসি, রুশ, কোরিয়ান, হিন্দি, ইতালীয়